متن اپیزود دوم پادکست

سلام!

من زهره هستم و به عنوان یک معلم فیزیک اینجا هستم تا به شما کمک کنم دانش آموزان بهتری در یادگیری درس فیزیک باشید.

در این اپیزود از پادکست، قصد دارم درباره انگیزه صحبت کنم

اینکه انگیزه چی هست؟

و چطورمیتونیم همیشه انگیزه خودمون رو برای مطالعه دروس مخصوصا درس فیزیک حفظ کنیم.

انگیزه چیست؟

انگیزه، مثل آتیشی هست که از درون انسان رو برانگیخته می کنه و نیرویی هست که اون رو به جلو می‌کشونه.

واژه های انگیزه، و انگیختن و برانگیختن از یک خانواده هستند.

همانطور که در زبان انگلیسی نیز موتیویشن (Motivation) و موو (Move)و موشن (Motion) از یک خانواده میباشند.

پس میشه گفت که به عنوان یک پیش زمینه ذهنی، انگیزه باید برخاستن و اقدام کردن و حرکت رو به همراه داشته باشه.

انگیزه باعث میشه رفتارهای فرد دارای جهت و هدف مشخص باشه. و خودش رو در قالب پافشاری در رویارویی با موانع و مشکلات نشون میده

و شدت و پافشاری که شما در رسیدن به اهداف از خود نشون میدید مولفه ی مهمی در بحث انگیزه هست.

انگیزه هست که باعث می‌شه اهدافمون رو تعقیب کنیم و به آن‌ها دست پیدا کنیم.

برای یک دانش‌آموز، انگیزه برای مطالعه ی بهتر مهم‌ترین عامل است.

بگذارید با شما چند تکنیک ساده را به اشتراک بگذارم تا بتوانید انگیزه خود را حفظ کرده و هر روز با بازدهی بیشتری مطالعه کنید.

تکنیک های افزایش انگیزه

اولین قدم در راه حفظ انگیزه، مشخص کردن اهدافتان هست. هدف‌ها، چراغ های راه شما هستند و انگیزه‌تان را تقویت می‌کنند.

بنابراین، قبل از هرچیز، دقایقی را صرف نشستن و تأمل در اهداف خود کنید.

با داشتن اهداف واقعی و معنادار، انگیزه به سراغ شما می‌آد و سوختی میشه برای ادامه دادن مسیر طولانی که پیش رو دارید.

روزانه با تعدادزیادی چالش برای مطالعه مواجه می‌شوید. اما به یاد داشته باشید که این چالش‌ها همان پلکان‌هایی هستند که شما را به سمت پیشرفت هدایت می‌کنند.

برای حفظ انگیزه، از ساده‌ترین تکنینک ها شروع کنید. مثلا نوشتن لیستی از کارهای مهم روزانه و تیک زدن کنار آنها وقتی انجامشان میدهید یک گام مؤثر در حفظ انگیزه شما محسوب میشه.
انگیزه مانند یک شعله است که نیاز به تغذیه مداوم داره تا روشن بمونه.یعنی این که برای حفظ انگیزه خود در مطالعه، شما باید روزانه به اون اهمیت بدید باعث تقویت اون بشید.

همونطور که گفته شد داشتن هدف ارزشمند و برنامه ریزی دقیق برای رسیدن به اون هدف مهمترین گام برای داشتن انگیزه هست بعد از اون میتونید از موفقیت های کوچک و بزرگی که در مسیر کسب میکنید برای استمرار انگیزه کمک بگیرید.

هر بار که موفق میشوید یکی از مباحث درس فیزیک را به خوبی یاد بگیرید بدونید که این موفقیت نشانه ای از توانایی و تلاش شما هست.

تجارب خودتون از موفقیت و شکستها در مسیر رسیدن به هدف رو با دیگران به اشتراک بگدارید.

صحبت کردن راجع به این موضوعات با دوستان، همکلاسی ها و خانواده و یا از طریق شبکه های مجازی میتواند باعث افزایش انگیزه شما باشد.

هر زمان که انگیزه در شما کاهش مییابد هدف نهایی را به یاد آورید؛ مطالعه و تحصیل علم یک قدرت برای دستیابی به آرزوها و اهداف در اختیار شما قرار میده و این یادآری باید شما رو تشویق بکنه و باعث افزایش انگیزه در شما بشه.